Refluks żołądkowo-przełykowy – poznaj przyczyny, objawy i skuteczne metody leczenia. Dowiedz się, jak zmienić styl życia, by złagodzić dolegliwości i zapobiec powikłaniom choroby refluksowej.
Spis treści
Czym właściwie jest refluks?
Refluks żołądkowo-przełykowy to schorzenie, które pojawia się, gdy zawartość żołądka cofa się do przełyku. W normalnych warunkach dolny zwieracz przełyku, działający jak naturalna zastawka, zapobiega cofaniu się treści żołądkowej. Jednak gdy zwieracz nie funkcjonuje prawidłowo, kwaśna treść żołądkowa przedostaje się do przełyku, powodując szereg nieprzyjemnych dolegliwości. Refluks może dotknąć każdego, niezależnie od wieku, jednak częściej występuje u osób dorosłych, szczególnie po 40 roku życia. Problem ten często wiąże się z nieprawidłowym stylem życia, niewłaściwą dietą oraz nadwagą.
Charakterystyczne objawy refluksu
Zgaga to najbardziej rozpoznawalny objaw refluksu. Objawia się jako nieprzyjemne pieczenie za mostkiem, które może promieniować aż do gardła. Uczucie to nasila się szczególnie po obfitych posiłkach lub podczas leżenia. Kwaśne odbijania, uczucie cofania się treści pokarmowej do przełyku oraz nieprzyjemny, gorzki posmak w ustach to kolejne typowe symptomy. Osoby cierpiące na refluks często doświadczają też przewlekłego kaszlu, chrypki i problemów z głosem, szczególnie rano. Niektórzy pacjenci skarżą się również na problemy z przełykaniem, uczucie obecności ciała obcego w gardle oraz bóle w klatce piersiowej, które można pomylić z dolegliwościami sercowymi.
Co wywołuje i nasila refluks?
Refluks może mieć wiele przyczyn, które wiążą się w różny sposób z trawieniem. Nadwaga i otyłość znacząco zwiększają ryzyko wystąpienia tej dolegliwości poprzez zwiększenie ciśnienia w jamie brzusznej. Dieta bogata w tłuste, smażone potrawy, ostre przyprawy, kawa, alkohol i napoje gazowane również przyczyniają się do nasilenia objawów. Stres, palenie papierosów i przyjmowanie niektórych leków mogą osłabiać funkcję dolnego zwieracza przełyku. Spożywanie posiłków tuż przed snem, zbyt ciasna odzież w okolicy pasa oraz pozycja leżąca po jedzeniu to kolejne czynniki nasilające dolegliwości. Ciąża również często wiąże się z występowaniem refluksu ze względu na zmiany hormonalne i zwiększone ciśnienie w jamie brzusznej.
Skuteczne metody walki z refluksem
Podstawą leczenia refluksu jest modyfikacja stylu życia. Utrzymanie prawidłowej masy ciała, regularne, niezbyt obfite posiłki oraz unikanie jedzenia na 2-3 godziny przed snem to kluczowe elementy. Warto podnieść wezgłowie łóżka o około 15 centymetrów, co zmniejsza ryzyko cofania się treści żołądkowej podczas snu. Dieta przeciwrefluksowa powinna wykluczać produkty nasilające dolegliwości, takie jak czekolada, cytrusy, pomidory czy produkty tłuste i smażone. Rezygnacja z palenia papierosów, ograniczenie spożycia alkoholu i kofeiny również przynosi znaczącą ulgę. W przypadku nasilonych objawów lekarz może zalecić stosowanie leków zmniejszających wydzielanie kwasu żołądkowego lub neutralizujących jego działanie.
Dlaczego nie można lekceważyć refluksu?
Nieleczony refluks może prowadzić do poważnych powikłań. Długotrwałe drażnienie przełyku przez kwaśną treść żołądkową może spowodować stan zapalny, nadżerki i owrzodzenia. W niektórych przypadkach dochodzi do rozwoju przełyku Barretta, który zwiększa ryzyko wystąpienia raka przełyku. Przewlekły refluks może również prowadzić do problemów z drogami oddechowymi, wywołując nawracające zapalenia oskrzeli, astmę czy przewlekły kaszel. Dlatego tak ważne jest, aby nie bagatelizować objawów i w razie ich utrzymywania się skonsultować się z lekarzem, który przeprowadzi odpowiednią diagnostykę i dobierze skuteczne leczenie.
Last Updated on 9 listopada, 2024
